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포스파티딜세린 고르는 법 (효능, 효과)

포스파티딜세린(영어:Phosphatidylserine, PS)은 뇌 건강과 인지 기능 개선에 도움을 주는 영양소입니다. 이 글에서는 포스파티딜세린의 효능, 제품 선택 기준, 섭취…

| Posted by yongZa | Date: 2025.5.13 |

포스파티딜세린: 뇌 건강을 위한 영양제의 모든 것

포스파티딜세린(영어:Phosphatidylserine, PS)은 뇌 건강과 인지 기능 개선에 도움을 주는 건강기능식품으로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 포스파티딜세린의 효능, …

| Posted by yongZa | Date: 2025.5.13 |

뇌 건강을 위한 포스파티딜세린 분석

포스파티딜세린(영어:Phosphatidylserine, PS)은 뇌 건강 에 도움을 주는 영양소로, 인지력과 기억력을 개선하고 치매 예방에 기여합니다. 이 글에서는 그 역할, 효…

| Posted by yongZa | Date: 2025.5.13 |

포스파티딜세린의 효능과 올바른 섭취법 종합 안내

포스파티딜세린(영어:Phosphatidylserine, PS)은 뇌 건강을 돕는 영양소로, 기억력 향상, 치매 예방, ADHD 개선 등에 효과가 있습니다. 이 글에서는 주요 효능…

| Posted by yongZa | Date: 2025.5.13 |

포스파티딜세린의 부작용 및 섭취 시 주의사항

포스파티딜세린(영어:Phosphatidylserine, PS)은 뇌 건강에 도움을 줄 수 있지만, 부작용도 있습니다. 위장장애, 불면증 등이 있으며, 특정 집단에서는 주의가 필요…

| Posted by yongZa | Date: 2025.5.13 |

은행잎추출물 제품의 종류와 형태 고르는법

은행잎추출물은 뇌 건강에 도움을 주는 영양소로 잘 알려져 있습니다. 기억력 개선과 인지 기능 향상에 효과가 있다고 보고되고 있으며, 이는 플라보노이드와 테르펜 락톤이라는 성분 덕…

| Posted by yongZa | Date: 2025.5.7 |

은행잎 추출물: 혈액순환부터 질병 예방까지

은행잎 추출물(영어:Ginkgo biloba)은 오랜 역사 속에서 건강 증진을 위해 사용되어 온 천연 원료입니다. 주로 혈액순환 개선과 인지 기능 향상에 도움을 주는 것으로 알려…

| Posted by yongZa | Date: 2025.5.7 |

은행잎 추출물: 올바른 복용법과 주의사항

은행잎 추출물은 은행나무(Ginkgo biloba)의 잎에서 추출한 성분으로, 주로 기억력 개선과 혈액 순환 촉진을 위해 사용됩니다. 수천 년 전 중국 전통 의학에서 시작되어 현…

| Posted by yongZa | Date: 2025.5.7 |

은행잎 추출물 부작용과 효능에 대한 종합 가이드

은행잎 추출물은 은행나무(Ginkgo biloba)의 잎에서 추출한 성분으로, 혈액 순환 개선과 인지 기능 향상에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품으로 널리 알려져 있습니다. 다양…

| Posted by yongZa | Date: 2025.5.7 |

은행잎추출물의 효능과 효과

은행잎 추출물(영어:Ginkgo biloba)은 은행나무의 잎에서 추출한 성분으로, 혈액 순환 개선, 인지 기능 향상, 항산화 작용 등의 효과로 잘 알려져 있습니다. 주요 활성 …

| Posted by yongZa | Date: 2025.5.7 |

은행잎 추출물에 대한 종합 가이드

은행잎 추출물(영어:Ginkgo biloba)은 혈액 순환과 인지 기능 개선에 유익한 잠재력을 가지고 있지만, 과다 섭취나 과장된 기대는 피해야 합니다. 과학적 근거를 바탕으로 …

| Posted by yongZa | Date: 2025.5.7 |

어린이 오메가3 필요성

1. 식약처에서 인정하는 Omega-3의 기능성  2. 어린이 눈 건강과 Omega-3의 역할 3. Omega-3가 제공하는 다양한 건강 효능 4. 어린이를 위한 Omega…

| Posted by yongZa | Date: 2025.3.21 |

오메가3 오해와 진실

1. 오메가3란 무엇인가  2. 식약처에서 인정하는 오메가3의 기능성 3. 오메가3 섭취 시 고려할 점 4. 오메가3에 대한 흔한 오해와 반박  5. 과학적 근거로 본…

| Posted by yongZa | Date: 2025.3.21 |

오메가3 부작용

오메가3는 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있지만, 고용량 섭취 시 심방세동과 출혈 위험이 있습니다. 식약처 권장량(500~2000mg)을 지키고, 산패를 막아 적정 섭취하는 것…

| Posted by yongZa | Date: 2025.3.21 |

어린이 오메가3 고르는법

1. 식약처에서 기능성 인정 내용 정보 2. 어린이 오메가-3 제품 선택 기준 3. 오메가-3의 원료와 추출 방식 4. 오메가-3의 효능과 적정 섭취량 5. 부모를 위…

| Posted by yongZa | Date: 2025.3.21 |

오메가3란 무엇인가? (2-16 EPA 및 DHA 함유 유지)

오메가3의 정의와 중요성  EPA와 DHA의 역할과 비율  식약처에서 인정하는 오메가3의 기능성  오메가3와 비타민D의 시너지 효과  …

| Posted by yongZa | Date: 2025.3.21 |

홍삼과 고혈압의 상관관계

홍삼은 혈압 정상화와 혈관 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품으로, 과학적 연구로 효능이 입증되었다. 그러나 고혈압 환자는 약물 상호작용과 첨가물을 고려해 의사와 상담 후…

| Posted by yongZa | Date: 2025.3.18 |

홍삼 스틱 효과

편의성 때문에 홍삼 스틱을 선택하는 이들이 많다. 편리함 탓에 효과를 의심하는 경우도 있지만, 식약처 기준을 충족하면 스틱, 캡슐, 정제 등 제형과 관계없이 효과는 동일하다.…

| Posted by yongZa | Date: 2025.3.18 |

홍삼 매일 먹으면

  홍삼 매일 먹는다고? 괜찮을까? 홍삼은 영어로 <Red ginseng> 이다. 홍삼은 국내 건강기능식품 시장의 대표주자로, 많은 사람들이 매일 섭취하며 건강…

| Posted by yongZa | Date: 2025.3.17 |

이런 사람은 홍삼 먹지 마라. (feat. 태양인 어서오고)

홍삼은 영어로 <Red ginseng> 이다. 열이 많다고 홍삼 먹으면 안된다고? 헛소리일 수 있다. 홍삼은 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 주지만, 모두에게 약…

| Posted by yongZa | Date: 2025.3.17 |

홍삼에 관한 거의 모든 정보 (논문 팩트 체크 완료)

홍삼: 국내 건강기능식품의 대표주자 홍삼은 영어로 <Red ginseng> 이다. 오늘은 국내 건강기능식품 시장에서 압도적인 1위를 차지하고 있는 홍삼에 대해 이…

| Posted by yongZa | Date: 2025.3.17 |